Wissen aus
gelebter Praxis.

Wie die Mantren über China nach Japan kamen, warum ihre Aussprache dort bewahrt wurde und was das für deine Praxis heißt.

Wie Marks sieben Reiki-Handpositionen für den Morgen entstanden sind und was er damit jeden Morgen erlebt.

Warum man trotz Reiki-Einweihung erschöpft sein kann: zwei Gründe aus der Praxis von Dr. Mark Hosak.

Warum beim Zeichnen der Reiki-Symbole die Reihenfolge der Striche zählt.

Wie Mond, Sonne, Morgenstern und die neun Himmelskörper in der Shingon-Praxis vorkommen, mit Quellen.

Was ist Reiki? Die Schriftzeichen 靈氣, Usuis Gedenkstein und die Wurzeln der Methode, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Ohne Vorkenntnisse und ohne besondere Begabung: wie die Einweihung die Verbindung öffnet und Reiki sich durch die tägliche Praxis entfaltet.

Die Einweihung öffnet die Verbindung, Reiki fließt durch dich als Kanal. Was die Schriftzeichen 靈氣 bedeuten und was die japanische Praxis hinzufügt.

Was jeder Reiki-Grad bedeutet, wie lange er dauert und warum Shingon Reiki mehr als drei Stufen kennt.

Was der erste Grad umfasst und was im Shingon Reiki von Anfang an dazukommt.

Weder billig noch teuer ist ein Beweis. Worauf es bei Inhalt, Dauer und echter Tradition wirklich ankommt.

Warum die Verbindung über die Distanz seit jeher zur Reiki-Praxis gehört und worin sich Online-Version und Live Event unterscheiden.

Shingon heißt „wahres Wort“, also Mantra. Kūkai, die drei Geheimnisse, Kaji und die Wurzeln von Reiki.

Reiki ist mehr als Handauflegen. Usuis Gedenkstein spricht von spiritueller Entwicklung und übersinnlichen Fähigkeiten – und von vier Wurzeln, aus denen er schöpfte.

Jede Reiki-Linie beginnt in Japan, bei Usui. Ein Japanologe über die echten Unterschiede – und warum die Rangordnung Westen gegen Japan nicht standhält.

Woher kommen die vier Reiki-Symbole? Die Siddham-Keimsilbe hinter Sei He Ki und die Kanji der Symbole, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Sei He Ki: die Siddham-Keimsilbe hrīḥ, die Aussprache 正癖 und die Lichtwesen hinter dem Symbol, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Die fünf Kanji des Fern-Symbols, ihre Übersetzung und die Pagode im Symbol, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Die drei Kanji des Meistersymbols, Sonne und Mond und Dainichi Nyorai, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Raku im Reiki: Herkunft des Namens, mögliche Schriftzeichen, das Zeichen 楽 in der Kalligrafie und die Raku-Keramik.

Woher kommt die Reiki-Einweihung? Die buddhistische Kanjō, Kaji und Reiju, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Der Ablauf einer Shingon-Reiki-Anwendung: Vorbereitung, Anwendung und Abschluss, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Reiki und Meditation: Gasshō, Jōshin kokyū hō und die Verbindung zum Shingon, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Kenyoku, Byōsen, Reiji Hō, Hatsurei Hō: was hinter den japanischen Reiki-Techniken steckt und was die Quellen wirklich belegen.

Was Reiki-Scanning ist und wie es mit der Byōsen-Wahrnehmung zusammenhängt.

Was Hibiki und Byōsen bedeuten und warum beim Reiki-Geben beides gleichzeitig geschieht.

Welche Bedeutung Wirbelsäule, Augen und Ohren im Shingon und im Shingon Reiki haben, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Oxytocin, Empathie und Sinnlichkeit im Reiki, dazu Aizen Myōō, der Weisheitskönig der Liebe.

Fernreiki: Dr. Mark Hosak über das Fern-Symbol Hon Sha Ze Shō Nen und seine Bedeutung, das abhängige Entstehen und die Fernanwendung in der japanischen Tradition.

Ferneinweihungen: Kaji, die Fernanwendung in der japanischen Tradition und Live Events online und vor Ort.

Chakren im Reiki aus japanischer Sicht: die fünf Ringe des Shingon, ihre Keimsilben und das Hara.

Reiki und Traditionelle Chinesische Medizin: Dr. Mark Hosak erklärt Qi und Ki, Meridiane und Handpositionen, die fünf Wandlungsphasen und die fünf Elemente des Shingon.

Yakushi Nyorai, der Medizin-Buddha: Dr. Mark Hosak erklärt Namen, Gelübde und die drei Geheimnisse von Körper, Rede und Geist und welche Rolle der Medizin-Buddha im Shingon Reiki spielt.

Kanjō, die Grade bei Usui und die Ebenen im Shingon Reiki, von Shingon Reiki 1 bis zum Meisterweg.

Was ist ein Gohonzon? Die Hauptgestalt im Tempel und auf dem Altar zuhause, die beiden Mandalas und Kaji.

Der Shingon Reiki Meisterweg über 24 Monate und was das japanische Wort dō (Weg) damit zu tun hat.

Augen-Reiki: Reiki an Augen und Stirn, die Augen in der japanischen Kultur, Meridiane, Stirn-Chakra und Yakushi Nyorai.

Wirbelsäulen-Reiki: die Wirbelsäule als Achse in den spirituellen Traditionen, die fünf Elemente und die Pagode im Shingon.

Erdung mit Reiki: die Erde unter den fünf Elementen, Hara, Knie, Fußgelenke und Füße.

Kaji nach Kūkai, die fünf Elemente im Körper und sechs bekannte Bereiche am Oberkörper, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Reiki und Kristalle: Dr. Mark Hosak über Bergkristall, Rosenquarz und Amethyst, über Lapislazuli und Diamant in der buddhistischen Bilderwelt und warum Reiki-Symbole nicht auf Steine gehören.

Die Mandalas der zwei Welten im Shingon, Dainichi Nyorai, Siddham und die Verbindung zu Reiki.

Rituale im Reiki: Sanmitsu, Goma, Kaji, Kuji Kiri und Kanjō, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Kūkai, der Gründer des Shingon in Japan: Bergaskese, China, Kōyasan und die Buddhaschaft in diesem Körper.

Siddham sind Keimsilben, durch die Buddhas und Bodhisattvas wirken. Dr. Mark Hosak erklärt ihre Herkunft, sechs wichtige Silben, die drei Geheimnisse und die Verbindung zu den Reiki-Symbolen.

Die Geschichte der Siddham von Indien über China nach Japan, von den ersten Siddham im 6. und 7. Jahrhundert bis zu Kūkai und den acht Meistern (Nittō hakke).

Siddham-Keimsilben: Dr. Mark Hosak erklärt A und Vaṃ für Dainichi Nyorai, Hrīḥ für Amida und Kannon, die fünf Buddhas der Diamantwelt und die Verbindung zu den Reiki-Symbolen.

Siddham-Kalligraphie als ritueller Akt: Shodō, Kaji, das Schreiben mit Ki und die Verbindung zu den Reiki-Symbolen.

Ganesha als Kangiten: Herr der Anfänge, Schutzherr der Kaufleute und der Rhythmus von 21 Tagen und 108 Wiederholungen.

Dainichi Nyorai ist das Zentrum des Shingon-Buddhismus. Was bedeutet sein Name und warum ist er für Reiki so wichtig?

Kannon, der Bodhisattva des Großen Mitgefühls: Name, Legende, Erscheinungsformen und die Verbindung zu Reiki.

Kongōsatta, das Diamant-Wesen: Hüter der geheimen Lehren, die fünf Weisheiten und die Verbindung zu Reiki.

Kokūzō Bosatsu, der Hüter der Akasha-Chronik, und das uralte Gumonji hō, das schon Kūkai und Mikao Usui praktizierten.

Batō Kannon, der Bodhisattva mit dem Pferdekopf, Tierkommunikation über Batō Kannon und Reiki für Tiere.

Fudō Myōō, der Unerschütterliche Weisheitskönig: Ikonografie, karmische Muster, zornvolles Mitgefühl und seine Rolle im Shingon Reiki und Kuji Kiri.

Kotodama (言霊) – die Seele des Wortes im Shintō, im Shingon und in den Namen der Reiki-Symbole.

Spirituelle Kalligrafie: Dr. Mark Hosak erklärt, wie das Schreiben von Kanji und Siddham zur meditativen Praxis wird und Kraft in Zeichen überträgt.

Wie buddhistische Praxis im Alltag aussieht: gyō, die drei Mysterien und die Wurzeln von Reiki.

Der buddhistische Altar in Japan und im Shingon: Butsudan, Honzon und Opfergaben.

Kami, Yōkai, Yūrei, Tennin und Oni: die Wesen der japanischen Tradition, die Weisheitskönige und die Füchse als Boten Inaris.

Im Kuramagebirge bei Kyōto machte Mikao Usui die Erfahrung, aus der Reiki hervorging. Der Ort war schon Jahrhunderte vorher ein Kraftplatz, mit Bären, Giftschlangen und Visionen.

Mikao Usui und der Tendai-Buddhismus: der Name Gyōhan, das Taimitsu, das Lotus-Sūtra, Nyūga ganyū und der Kurama als Ort des Tendai.

Usuis Askese auf dem Kurama und das Shugendō: die Bergasketen Yamabushi, Kuji Kiri, En no Gyōja und die Wurzeln von Reiki.

Was wissen wir wirklich über Mikao Usui? Der Gedenkstein von 1927 im Original gelesen: was er belegt, was er offenlässt und welche Legenden später dazukamen.

UNESCO-Weltkulturerbe, 100 Tempel, Kūkais ewige Meditation. Der Ort, von dem aus die Tradition der Reiki-Symbole in die Welt ging.

Goma, das Feuerritual des Shingon: Herkunft, Fudō Myōō, die fünf Arten und meine Erfahrung damit.

Buddhistische Sterbebegleitung in der Shingon-Tradition: vier Ebenen der Begleitung, Amida und das Lichtmantra.

Yakushi Nyorai: Lapislazuli-Licht, das Siddham bhai und meine Erfahrung mit dem Medizin-Buddha auf Shikoku.

Was der Buddhismus meint, wenn er von Heilung spricht: die drei Gifte, Kaji und Yakushi Nyorai.

Wie alte Gefühle sich wandeln können: bonnō, Loslassen, Reiki als Raum und das Goma-Feuerritual.

Das Leben des Reiki-Begründers, nah an der Inschrift seines Gedenksteins erzählt.

Die fünf Lebensregeln des Mikao Usui im japanischen Original: Dr. Mark Hosak übersetzt und erklärt sie Zeichen für Zeichen, mit Gedenkstein, Meditationsanleitung und dem Bezug zum Meiji-Tennō.

Die wichtigsten Passagen der Inschrift auf dem Gedenkstein von Mikao Usui, übersetzt und kommentiert von Dr. Mark Hosak.

Der Meiji Tennō auf Usuis Gedenkstein: der kaiserliche Erlass von 1890 und die Reiki-Lebensregeln.

Choku Rei: die Schreibweisen 勅令 und 直靈, das Engi shiki und der innere Kami, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Geheimcode, perfekte Form, kaiserlicher Befehl: Dr. Mark Hosak erklärt fünf verbreitete Irrtümer über die Reiki-Symbole und ihren Hintergrund in Siddham, Shintō und Shugendō.

Buddhistische Massage als spirituelle Praxis: die Überlieferung um Jīvaka, der Körper als Weg und die Einweihung in Aizen Myōō.

Hinter den Fingerzeichen aus Anime steht eine echte Tradition aus Shingon, Shugendō, Shintō und schamanischem Daoismus. Dr. Mark Hosak erklärt.

Woher die neun Zeichen kommen und wie der Kuji Kiri Meisterweg im Shingon Reiki Ebene für Ebene aufgebaut ist.

Ninjutsu ist mehr als Kampfkunst. Die spirituelle Seite – Kuji Kiri, Shugendō und esoterischer Buddhismus.

Usuis Herkunft aus einer Kriegerfamilie und was davon in Reiki steckt, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Kuji Kiri im Ninjutsu: Herkunft, Bedeutung der neun Zeichen und Schutz als Kern der Praxis.

Ki in der Kampfkunst und Ki im Reiki: Dr. Mark Hosak erklärt das Kanji 氣 und die Begriffe Kiai, Mushin und Zanshin und was sie für die Reiki-Praxis bedeuten.

Warum japanische Krieger meditierten: Dr. Mark Hosak erklärt Mushin und Ken Zen Ichinyo, die drei Geheimnisse des Shingon und die Praxis der Bergasketen des Shugendō.

Was bedeutet Krieger-Sein ohne äußeren Feind? Dr. Mark Hosak über die vier Zustände des Geistes im Kendō, Fudōshin, die Lebensregeln als tägliche Praxis und Stärke mit Herz.

Fudō Myōō als Schutzgestalt der Krieger: Name, Kurikara-Schwert, Seil und Flammen, seine Rolle im Shugendō und Kuji Kiri.

Kokūzō Bosatsu, die Tengu und mediale Kampfkunst als ein Aspekt der spirituellen Kampfkunst.

Was eine Nacht im Shukubō heute wirklich kostet, warum das Feuerritual Glückssache ist und warum die Meditation meist nicht zum Zimmerpreis gehört.

Kōyasan, Shikoku und Kyōto: die Orte des Shingon und unsere Japanreise im Mai 2027.

Von den Schriftzeichen der Kindheit über Reiki seit 1993 und die Forschung in Kyōto bis zu Shingon Reiki.

Sūsokukan, die Atem-Meditation des Shingon: Bedeutung des Namens, ihre Rolle als Fundament und die Zahl 108.

Die grundlegende Meditation des esoterischen Buddhismus in Japan: ein Zeichen, eine Mondscheibe, der eigene Atem. Aus der ersten Übersetzung des Textes von Kakuban.

Gachirinkan, die Mondscheiben-Meditation: Herkunft, Symbolik des Vollmonds und ihr Platz in der Praxis.

Entspannungs-Meditation und das Bild des Spiegels: Entspannung als Fundament, der Spiegel in Japan und die Mondscheibe.

Sitzhaltung, Hände und Atem beim Meditieren, vom Stuhl bis zum Lotussitz, erklärt von Dr. Mark Hosak.

Die neun Widerstände in der Meditation: innere Stimmen, Zeitempfinden, Selbstzweifel und mehr, und wie du ihnen gelassen begegnen kannst.

Bodyscan-Meditation: das Durchwandern des Körpers mit der Aufmerksamkeit, die Verbindung zu Reiki und das Innere Lächeln.

Chanmi Qigong verbindet Chan (Zen) und esoterischen Buddhismus. Das Wirbelsäulen-Qigong und die gemeinsamen Wurzeln mit Reiki.

Ki und Qi sind dasselbe Zeichen. Dr. Mark Hosak über die gemeinsamen Wurzeln von Qigong und Reiki.

Bauchatmung, Hara und Tanden: was Qigong-Atmung und Reiki verbindet und worin sie sich unterscheiden.

Hochsensibilität und Reiki: Kannō, Byōsen, Hibiki und warum Stabilität für feinfühlige Menschen wichtig ist.

Negative Einflüsse aus Sicht des Shingon: die drei Gifte, echte Störeinflüsse und warum Reinigung innen beginnt.

Energetischer Schutz in der japanischen Tradition: Dr. Mark Hosak über Omamori, Fudō Myōō, Räucherwerk, Reinigung mit Wasser und die Verbindung zu den Ahnen.