Chanmi Qigong und Reiki

Wenn man an Qigong denkt, denkt man meistens an den Daoismus. Es gibt aber auch Formen des Qigong, die ihre Wurzeln im Buddhismus haben, und eine davon ist das Chanmi Qigong. Ich habe es über mehrere Jahre in Weinheim praktiziert und dort von 2018 bis 2021 auch den Meistergrad im Chanmi Qigong und im Taichi erhalten. Für jemanden, der sich mit Reiki beschäftigt, ist es aus einem ganz einfachen Grund spannend, denn es berührt genau die Traditionen, aus denen auch Usui geschöpft hat.

Was der Name bedeutet 禅密気功

Chan 禅 ist die chinesische Lesung des Zeichens, das wir aus dem Japanischen als Zen kennen, also die Meditationstradition, bei der das stille, direkte Erleben im Mittelpunkt steht. Mi 密 bedeutet „geheim“ oder „esoterisch“. Es ist dasselbe Zeichen wie in mikkyō 密教, der japanischen Bezeichnung für den esoterischen Buddhismus, zu dem auch das Shingon gehört. Im Namen Chanmi stecken also die Zen-Meditation und der esoterische Buddhismus zugleich.

Im Deutschen nennt man Chanmi Qigong oft auch Wirbelsäulen-Qigong, und das trifft es ziemlich gut. Die Wirbelsäule bewegt sich dabei in sanften, wellenförmigen und kreisenden Bewegungen. Einfach gesagt sucht sich die Bewegung ihren Weg, so ähnlich wie Wasser, das um einen Stein herumfließt. Hinzu kommt der Fokus, im Japanischen nen 念, also die gerichtete Aufmerksamkeit, die die Bewegung begleitet.

Qi und Ki 氣

Das chinesische qi und das japanische ki werden mit demselben Zeichen 氣 geschrieben. Im Chinesischen spricht man von Qigong, der „Arbeit mit dem Qi“, und im Japanischen von Reiki, dem spirituellen Ki. Das gleiche Zeichen bedeutet allerdings nicht die gleiche Energie. Beim Reiki bestimmt das 靈 die Art, gemeint ist die spirituelle Lebensenergie, die man durch die Einweihung über den Scheitel aufnimmt und die durch einen hindurch aus den Händen kommt. Das Qigong kennt dagegen mehrere Energiearten, die man zum Beispiel über Atem, Nahrung und Übungen aufnimmt.

In einem japanischen Qigong-Fachbuch wird Mikao Usui zu den größten japanischen Qigong-Meistern des 20. Jahrhunderts gezählt. Für einen japanischen Leser ist diese Einordnung gar nicht so überraschend. Hierzulande ist das allerdings wenig bekannt. Mehr dazu erkläre ich im Artikel über Qigong und Reiki.

Gemeinsame Wurzeln 根

Die Wurzeln, aus denen Usui schöpfte, liegen im esoterischen Buddhismus und im Shingon, im Shugendō, im Shintō und im schamanischen Daoismus. Das Chanmi Qigong verbindet seinerseits Zen und esoterischen Buddhismus mit Bewegungen, die aus dem Qigong kommen. Von daher ist es eigentlich nicht erstaunlich, dass sich die beiden so gut ergänzen.

Meiner Erfahrung nach bringt das Qigong vor allem den Körper in Bewegung, während Reiki eher die Stille vertieft. Beides zusammen fühlt sich für mich so an wie Ein- und Ausatmen. Spannend finde ich auch, dass dieselben kreisenden Bewegungen in den Kampfkünsten auftauchen, etwa im Taichi und im Bagua, wo weiche Bewegungen eine erstaunliche Kraft entfalten können.

Dass man Reiki und Qigong heute oft getrennt sieht, hat meiner Ansicht nach mehr mit der Geschichte ihrer Verbreitung zu tun als mit der Praxis selbst. Wie die Bewegungen konkret aussehen, lässt sich mit Worten ohnehin kaum beschreiben, das erlebt man am besten gemeinsam. Hast du schon einmal erlebt, wie sich die Wirbelsäule anfühlt, wenn sie sich ganz frei bewegen darf?