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Spirituelles Training (online)

Im spirituellen Training wenden wir sowohl bewegte als auch stille Übungen an, um uns zu regulieren und zu entspannen. Das Training bietet auch Raum, die eigene spirituelle Praxis zu erweitern und zu vertiefen sowie sich in der Gruppe auszutauschen. Jeder kann am spirituellen Training teilnehmen. Gerne gehe ich bei der Auswahl des Programms auf die Wünsche der Gruppe ein.

Übungen in Bewegung

Mit Übungen aus dem Qigong und Hatha-Yoga lockern und dehnen wir uns. Das bringt die Lebensenergie in Fluss. Wir trainieren, uns zu fokussieren und im Moment zu sein. Unserem Körper schenken wir im spirituellen Training die Aufmerksamkeit, die im Alltag manchmal zu kurz kommt. Die Übungen sind sanft und gleichzeitig effektiv. Bei regelmäßiger Anwendung können sie sich sehr positiv auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirken. Denn wenn wir unseren Körper regulieren und mit der Zeit beweglicher werden, dann hat dies auch eine Wirkung auf die Flexibilität des Geistes. Bewegte Übungen sind eine wunderbare Vorbereitung auf die stille Meditation, da es uns dann leichter fällt, unseren Körper zu entspannen und uns auf die Meditation einzulassen.

Übungen im Sitzen und Liegen

Spirituelles Training zur SelbstentfaltungNachdem wir mit den Übungen in Bewegung Körper und Geist reguliert haben, gehen wir zu meditativen Übungen im Sitzen oder Liegen über. Mit verschiedenen Meditationsformen fördern wir im spirituellen Training die Entwicklung von Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Mitgefühl. Eine kontinuierliche Meditationspraxis hat äußerst günstige Wirkungen auf unser Gesamtsystem, was wissenschaftliche Studien belegen. Wir können unsere Lebensqualität steigern, unsere Resilienz stärken und unsere persönliche Entwicklung voranbringen.

Hinweise zum spirituellen Training

Das spirituelle Training findet an etlichen Samstag-Abenden in Abwechslung mit dem Wirbelsäulen Qigong-Training bei Dr. Mark Hosak statt. Es gibt keine Teilnahme-Voraussetzungen, jeder ist herzlich willkommen. Das Training ist eine ideale Ergänzung für alle Ausbildungen im Shingon Institut – Dr. Mark Hosak und bietet zahlreiche Inspirationen sowohl für die eigene Praxis als auch für die Arbeit mit Klientinnen und Klienten. Ein Einzeltermin kostet 30,-€. Für ein regelmäßiges Training können auch vergünstigte 10er-Karten gebucht werden.

Vom 16. März 2020 an finden die Veranstaltungen im Zuge der Corona-Verordnung der Landesregierung über infektionsschützende Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Virus SARS-Cov-2 online im Internet per Video-Chat statt. Einige Tage vor dem Beginn der Veranstaltung bekommst Du die Zugangs-Daten und eine Beschreibung zum Video-Chat. Auch ist es möglich, den Video-Chat vorab zu üben, um dann ganz entspannt von zu Hause teilnehmen zu können.

Datum

Mrz 21 2020
Expired!

Uhrzeit

7:00 PM - 8:00 PM

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: Mrz 21 2020
  • Zeit: 3:00 PM - 4:00 PM

Preis

30.00 Währung

Ort

Online oder vor Ort mit Eileen
Friedrichstr. 6; 69412 Eberbach

Veranstalter

Eileen Wiesmann, M. A.
E-Mail
eileen@shingon-reiki.de