Geheimes Zen Qigong Training

Achtsamkeit mit Qigong und Meditation

Ich zeige Dir, wie Du in der Hektik des Alltags Flexibilität und Stärke in Körper und Geist trainieren kannst.

Du bist hier genau richtig, wenn

  • Du Dich fit und munter halten willst
  • Du Deinen Rücken stärken willst
  • Du Dich bewegen möchtest
  • Du Dir Entspannung wünschst
  • Du meditieren willst, aber nicht die ganze Zeit still sitzen kannst
  • Du mehr Energie brauchst
  • Du Deine spirituellen Fähigkeiten ausbauen möchtest
Qigong Training
Qigong Training

Dein Training

  • findet mittwochs von 19:00 – 20:30 statt
  • ist online, sodass Du bequem von zu Hause teilnehmen kannst
  • gibt es als als Monats- und Jahresabo
  • Extra Bonus: monatlich 15 Minuten Einzel-Coaching
  • ist beim Schnupper-Besuch kostenlos
  • ist im Seminarkalender aufrufbar

Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Das Weiche siegt über das Harte.

Laotse – Geheime Erleuchtung

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Der Schlüssel ist die Wirbelsäule

Ihr widmen wir besondere Aufmerksamkeit

  • Unsere Wirbelsäule spricht Bände über unser Befinden: “Ich fühle mich geknickt”, “Ach, eine schwere Last drückt mich nieder”, “Ich arbeite mich krumm und buckelig” etc.
  • Wir sitzen oft den ganzen Tag, die Folgen können Bewegungsmangel und eine schlechte Haltung sein. Nicht umsonst gibt es den Spruch “Sitzen ist das neue Rauchen!” – und Studien zu diesem Thema
  • Es kann in unserem Leben, häufig in der Kindheit, Ereignisse und Umstände geben, die uns noch Jahre später knicken und bedrücken.
  • Eine gerade Wirbelsäule ist in vielen spirituellen Traditionen die Voraussetzung für spirituelle Entwicklung und damit für Erleuchtung. 

Indem Du Deine Wirbelsäule sanft von innen aufrichtest, kannst Du Dich körperlich, geistig und emotional harmonisieren.

Qigong Training
Qigong Training

Wir üben

  • sanfte Praktiken aus dem Qigong
  • Meditationen
  • uns zu dehnen und strecken
  • Freude an der Bewegung zu entdecken
  • unser Körpergefühl zu entwickeln
  • uns mit dem Leben verbunden zu fühlen
  • unsere spirituellen Fähigkeiten zu erweitern

Ganz werden und ganz bleiben

Es ist völlig okay

wenn Du bisher

  • ein Bewegungsmuffel warst
  • keine 5 Minuten stillsitzen konntest
  • gegenüber ganzheitlichen Ansätzen skeptisch warst
  • kaum ein Gefühl für Deinen Körper hattest
  • Du bei Energiearbeit nie etwas gespürt hast und das auch komisch fandest

Denn genauso habe ich angefangen…

    Qigong Training
    Qigong Training

    Ich bin Eileen Wiesmann

    und hätte vor Jahren niemals geglaubt, dass ich Dir einmal Qigong und Meditation nahebringen würde. Denn ich hatte zum einen meine Spiritualität zugunsten einer Akademiker-Laufbahn über Board geworfen und zum anderen hielt ich mich für absolut bewegungsunfähig.

    Zum Glück wurde ich irgendwann wachgerüttelt und lernte jahrelang verschiedene Arten von Qigong, Meditation, Yoga und Energiearbeit. Mein absoluter Gamechanger war die Entdeckung von Shingon Reiki und die Ausbildungen bei Mark.

      Das Weiche siegt über das Harte.

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      Das Weiche siegt über das Harte.

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