Eine Übung aus der japanischen Tradition – zwei Minuten, Atem und Hände, ohne Vorkenntnisse. Ich schicke sie dir als PDF zum Ausdrucken.
Kostenlos
Das steckt im PDF
Die Übung in fünf kurzen Abschnitten – vom Ankommen bis zum Wahrnehmen
Was du tun kannst, wenn du beim ersten Mal nichts spürst
Die drei häufigsten Stolpersteine
Woher die Übung kommt: aus dem esoterischen Buddhismus, dem Shugendō, dem Shintō und dem schamanischen Daoismus
Du bekommst gleich eine kurze Mail. Ein Klick zur Bestätigung, dann ist das PDF bei dir. Danach schreibe ich dir ab und zu über Shingon Reiki – abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick.
Dr. Mark Hosak – Japanologe, Shingon-Praktizierender und Forscher. Promotion in Heidelberg, drei Jahre Forschung an der Universität Kyoto, seit über 25 Jahren in der spirituellen Praxis und Lehre.
