Die Übung als PDF

Spür die Energie zwischen deinen Händen.

Eine Übung aus der japanischen Tradition – zwei Minuten, Atem und Hände, ohne Vorkenntnisse.

  • Die Übung in fünf kurzen Abschnitten – vom Ankommen bis zum Wahrnehmen
  • Was du tun kannst, wenn du beim ersten Mal nichts spürst
  • Die drei häufigsten Stolpersteine
  • Woher die Übung kommt: esoterischer Buddhismus, Shugendō, Shintō und schamanischer Daoismus
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Reiki-Kalligrafie von Mark Hosak

Dr. Mark Hosak – Japanologe, Shingon-Praktizierender und Forscher. Promotion in Heidelberg, drei Jahre Forschung an der Universität Kyōto, seit über 25 Jahren in der spirituellen Praxis.